平日の朝飯は、基本プロテイン。 昨日は早めの晩飯で、食後に散歩して、 今朝も早起きして散歩して、 晩飯から時間があいたせいか（いつもだいたい晩飯食べた直後に寝てしまう） 朝、腹が減った。 家にあるもので朝飯づくり。 と言っても、卵しかないから必…

最近日が長く、夕飯を食べる頃もまだ明るい 食べ終わる頃も、薄ら明るい 1日が長く感じる。 最近の日課は、夕食後や朝の散歩 気温も涼しいくらいで、快適 こんな日がずっと続いたらいいのに。 今日の飯は、少しの間放置されていた ピーマンを青椒肉絲に あと…