５月13日の朝飯。いつもはプロテイン。

平日の朝飯は、基本プロテイン。

昨日は早めの晩飯で、食後に散歩して、

今朝も早起きして散歩して、

晩飯から時間があいたせいか（いつもだいたい晩飯食べた直後に寝てしまう）

朝、腹が減った。

家にあるもので朝飯づくり。

と言っても、卵しかないから必然と目玉焼き。

ベーコン焼いて、少しだけサラダつけて、

ご飯のお供に、キャラぶき、微塵切りにしためかぶ、手作りふりかけ、納豆。

味噌汁は、エノキ、玉ねぎ、茎わかめで具沢山。

朝から満足、満足